Kenapa Minum Soda Bikin Gemuk?

Banyak dokter dan kalangan medis mengingatkan bahwa minum minuman bersoda atau soft drink bisa menaikkan berat badan dan membuat orang gemuk. Mengapa demikian?

Minum soda sesekali saja memang tidak masalah, namun yang terjadi efek kecanduan pada soda membuat orang ketagihan meminumnya hingga akhirnya dampak buruk yang didapatkan. Orang yang sudah kecanduan hampir tiap hari minum soda bahkan sehari bisa beberapa kali.

Hal ini karena soda mengandung kadar gula yang tinggi. Gula membuat orang merasa baik karena secara instan memberi energi dan membuat tubuh melepaskan serotonin (neurotransmitter yang meningkatkan suasana hati sehingga membuat orang merasa bahagia). Itulah mengapa minum soda membuat orang kecanduan, seperti dilansir Healthmad, Sabtu (19/3/2011).

Jadi tidak heran jika kebanyakan penyuka soda akan mengalami kenaikan berat badan dan cenderung obesitas (kegemukan).

Peneliti di University of Texas menemukan bahwa soda meningkatkan risiko obesitas rata-rata 32,8 persen, sedangkan diet coke (soda bebas gula) justru meningkatkan risiko hingga 54,5. Maka soda bebas gula tak selalu sehat.

Sebagian besar minuman soda mengandung 250 kalori per 600 ml. Tak ada kandungan nutrisi atau mineral di dalamnya, melainkan hanya gula dan kafein.

Selain itu, minuman bersoda sendiri telah memainkan peran terhadap perkembangan hiperglikemia (kadar gula darah tinggi) dan hiperinsulemia (kadar insulin dalam darah melebihi jumlah normal).

Insulin ini dihasilkan oleh pankreas untuk membantu mengatur kadar gula darah. Kandungan gula yang tinggi dalam minuman soda mempengaruhi kadar insulin, sehingga orang yang suka minum soda juga memiliki risiko tinggi menderita diabetes tipe 2 (karena gaya hidup).

Tak hanya meningkatkan gula darah dan menyebabkan kegemukan, orang yang suka minum soda juga lebih berisiko mengalami osteoporosis atau pengeroposan tulang terutama saat usianya semakin bertambah tua. Meskipun hampir sebagian besar orang sudah tahu, tapi banyak yang belum menyadari. Mengonsumsi minuman soda bisa mempercepat datangnya suatu penyakit

.

Kandungan asam fosfor dalam minuman soda yang menimbulkan sensasi kesegaran atau gelembung-gelembung udara ternyata dapat mengerogoti tulang. Jika minuman soda terus menerus dikonsumsi, maka semakin lama tulang akan makin rapuh dan berbentuk seperti pori-pori yang bolong-bolong.

Selain bisa membuat tulang menjadi rapuh, konsumsi minuman soda juga dapat melemahkan otot serta tulang. Hal ini berdasarkan dari hasil penelitian yang dilaporkan dalam International Journal of Clinical Practice.

Minuman soda yang dikonsumsi secara terus menerus juga bisa menimbulkan risiko kesehatan lain seperti merusak gigi akibat kandungan asam fosfor dan gula, memberikan efek dari kafein yang dikandung seperti insomnia, tekanan darah tinggi dan detak jantung yang tidak beraturan.


sumber: http://health.detik.com/read/2011/03/19/120510/1596123/766/kenapa-minum-soda-bikin-gemuk?881104755

Read the rest of this entry »

Posted in Artikel berita , artkel bermanfaat , Kesehatan (Health)

'Child's Eye': Anak-anak yang Bisa Melihat Hantu

Jakarta - Mungkin banyak yang tidak sependapat dengan saya kalau saya bilang bahwa 'Child’s Eye' film yang oke. Memang, film termutakhir dari Pang Bersaudara ini mengecewakan banyak penggemarnya.

Entah apa karena istri saya sedang hamil (ya, film ini erat kaitannya dengan kehamilan) atau karena saya waktu itu nonton di bioskop yang besar sekali tapi hanya diisi dua orang? Atau, karena saya penggemar Danny dan Oxide Pang? Entahlah.

Memang, film ini tidak sedahsyat 'The Eye', film mereka yang beredar pada 2002 lalu. Dan, juga tidak banyak eksplorasi dan eksperimentasi seperti dalam 'Bangkok Dangerous' (yang versi 1999, bukan yang versi Nicholas Cage). Tapi, dari segi horor, film ini cukup menakutkan, bukan sekadar mengagetkan.

Memang, formulanya masih itu-itu saja --namanya juga film genre, ya formulaic. Tapi, walau pun kita sudah mempersiapkan diri, misalnya kita sudah bisa menebak di satu adegan tertentu pasti hantunya datang, tapi tetap saja kita merasa terteror.

Film berkisah tentang tiga pasangan muda asal Hong Kong yang berlibur ke Thailand. Karena ada pergolakan politik dan demonstrasi besar-besaran, mereka tidak bisa ke bandara atau kembali ke hotel. Maka tibalah mereka ke sebuah hotel yang lain, dan di sanalah kisah seram dimulai (tipikal film horor standar, bukan?)

Semua berawal dari tiga anak kecil beserta anjing mereka yang ketakutan tatkala pasangan muda itu datang. Mereka memandang ketakutan kala di tangga, atau menatap seram ke bangku kosong saat para pelancong itu makan. Dan, kala para turis itu melihat kerusuhan politik, dan terkena gas air mata, mereka pun melihat hantu hijau perempuan, dengan pose tangan atau wajah yang seperti mau meloncat, tipikal shot 3D. (Sayang  versi 3D tidak masuk Indonesia).

Maka, mengalirlah sebuah cerita bahwa hotel ini dulunya dimiliki pasangan suami-istri yang memelihara banyak anjing. Suatu saat, sang suami digigit salah satu anjing itu, lalu dia membunuhi seluruh anjing, termasuk sang istri. Kini, tinggal sang suami yang menjalankan bisnis itu, dan hantu sang istri masih bercokol di sana. Apa yang terjadi?

Suasana lebih menyeramkan ketika justru tidak ada penampakan dari hantu. Dan, bukan Pang Brothers namanya jika tidak menyiapkan kejutan beberapa lapis.

Tentu kelemahan ada di sana-sini. Mungkin sudah "takdir"-nya bahwa film berformat 3D lebih mementingkan efek khusus  daripada cerita, walau di film ini, skenario juga cukup logis dan tidak jelek-jelek amat.

Inti film ini sebenarnya bukan pada aktivitas anak-anak yang bisa melihat hantu tersebut, tapi lebih pada sebuah "pesan moral" tentang "urusan rumah tangga yang belum selesai" --sebuah muatan nilai yang menurut saya jarang ada di film horor Indonesia yang kebanyakan cuma buat menakutkan, eh, mengagetkan penontonnya.

Satu lagi kekurangan film ini, konflik terasa agak tergesa-gesa diselesaikan di akhir cerita.
Peringatan: wanita hamil, dan mungkin juga pencinta anjing, sebaiknya tidak menonton film ini, tanpa ditemani seseorang.

sumber:http://movie.detikhot.com/read/2011/03/17/113441/1594008/918/childs-eye-anak-anak-yang-bisa-melihat-hantu#queryString#

Read the rest of this entry »

Posted in Artikel berita , Berita (News)

Bom Buku yang Dikirim ke Dhani Berjudul 'Yahudi Militan'

Dhani (Fakhmi/detikhot)

Jakarta Studio Ahmad Dhani di Jalan Pinang Mas III, Jakarta Selatan, Kamis (17/3/2011) dikirim buku yang berisi bom. Bom tersebut diselipkan di buku yang berjudul 'Yahudi Militan'.

"Judul bukunya Yahudi Militan," ujar kuasa hukum Dhani, Syamsul Huda saat dihubungi melalui telepon.

Samsul mengungkapkan paket tersebut telah berada di sana sejak hari Selasa (15/3/2011). Namun, baru diketahui ada paket tersebut hari ini.

Teror bom buku semakin meluas setelah sebelumnya Ulil Abshar Abdala yang mengalaminya. Bom berupa paket buku tersebut dikirim ke Studio bos RCM tersebut.

Saat ini semua karyawan Dhani yang bekerja di kantor RCM telah dievakuasi. Bom tersebut diledakkan di lapangan bola dekat kantor RCM.

sumber:http://www.detikhot.com/read/2011/03/17/122304/1594073/230/bom-buku-yang-dikirim-ke-dhani-berjudul-yahudi-militan

Read the rest of this entry »

Posted in Berita (News)

5 Tsunami Paling Mematikan di Jepang

AFP PHOTO / MIKE CLARKE Sebuah pesawat terserak bersama sampah lain yang tergulung tsunami di dekat Bandara Sendai di Natori, perfektur Miyagi, Jepang, 13 Maret 2011, dua hari setelah gempa berkekuatan 8,9 skala Richter menggoncang wilayah tersebut. 


Jepang adalah salah satu negara yang berada di wilayah Cincin Api Pasifik, wilayah sepanjang 40.000 km berbentuk tapal kuda yang membentang melewati Indonesia, Jepang, Cile, Meksiko, dan beberapa negara lain. Sebagai konsekuensi dari hal tersebut, Jepang berpotensi besar mengalami gempa bumi yang bisa berakibat tsunami.
National Geophysical Data Center National Oceanic and Atmospheric Administration (NGDC NOAA) mencatat, beberapa gempa di Jepang telah mengakibatkan tsunami yang mematikan. Jika ditotal, lebih dari 100.000 orang tewas akibat gempa diikuti tsunami. Terakhir, tsunami terjadi pada Jumat 11 Maret 2011 setelah gempa berkekuatan 9 mengguncang negeri itu.
Berikut merupakan daftar tsunami paling mematikan berdasarkan data NGDC NOAA. Tsunami yang pertama kali terdata lembaga itu terjadi pada 29 November 684 dengan ketinggian gelombang mencapai 3 meter, terjadi akibat gempa 8,4 magnitude di Nankaido. Daftar tsunami paling mematikan di Jepang di bawah ini belum mencakup tsunami Jumat lalu.

1. Tsunami tahun 1498 Tsunami paling mematikan di Jepang terjadi pada 20 September 1498 dengan sumber dari wilayah Laut Enshunada. Tsunami terjadi akibat gempa 8,3 magnitude. Sebanyak 31.000 orang tewas dalam bencana alam ini, disertai rusak parahnya 1.000 rumah di wilayah sekitar.
2. Tsunami tahun 1707 Tsunami kedua paling mematikan terjadi di wilayah Nankaido pada 28 Oktober 1707, lebih kurang pada pukul 05.00 pagi. Korban tewas mencapai 30.000 orang dengan 29.000 rumah hancur. Tsunami ini terjadi akibat gempa 8,4 magnitude.
3. Tsunami tahun 1896 Tsunami mematikan selanjutnya menewaskan 27.122 orang, melukai 9.247 orang, dan merusak 11.000 rumah. Tsunami terjadi pada 15 Juni 1896, lebih kurang pada pukul 10.33 waktu setempat. Tsunami terjadi terjadi di wilayah Sanriku dan merupakan akibat dari gempa berkekuatan 7,6.
4. Tsunami tahun 1771 Tsunami ini terjadi di Ryuku Islands setelah gempa berkekuatan 7,4. Tepatnya, tsunami terjadi pada tanggal 24 April 1771. Tsunami menewaskan 13.486 jiwa dengan jumlah kerusakan rumah mencapai 3.237 unit.
5. Tsunami tahun 1586 Tsunami ini menewaskan 8.000 orang. Tsunami terjadi di Pantai Ise, tepatnya pada tanggal 18 Januari 1586. Tsunami terjadi akibat gempa berkekuatan 8,2. Tidak ada catatan tentang jumlah rumah yang hancur dan waktu persis kejadian tsunami tersebut.
Sejauh ini, telah terjadi 345 tsunami. Sementara itu, tsunami yang terjadi Jumat lalu adalah tsunami terakhir yang terdata dan berdasarkan data terkini telah menewaskan 2.000 orang lebih. Koreksi terakhir oleh Badan Meteorologi dan Geofisika Jepang, tsunami terjadi akibat gempa 9 magnitude.

sumber:http://sains.kompas.com/read/2011/03/13/14030740/5.Tsunami.Paling.Mematikan.di.Jepang

Read the rest of this entry »

Posted in Berita (News)